本教程立足于实用游泳技能的学习特点，语言精练、图解清晰、步骤详实，内容注重理论与实践相结合，力求突出科学性、针对性、指导性和实用性。我们期望无论是游泳初学者、希望提升特定技能的进阶者，还是相关行业的人士，都能从中获益；同时也希望本教程能作为实用的自学指南，并为体育教师及相关教练员组织训练提供理论支持和参考。
乐成钟，海军工程大学基础部军事基础教研室副教授，长期从事军事基础教学训练与研究。2019年作为七军会海军五项实用游泳和救生游泳赛两个项目裁判长，主持和参与湖北省教育科学规划课题各1项（1，2），授权专利1项，主编教材3部，共发表学术论文30余篇。
