本研究历时十二年，以幼儿园一周运动为例，根据体能活动存在的三个问题：体能活动“乐、能”不平衡：“乐”不够——有能无乐，“能”不够——有乐无能；体能活动流程欠游戏化设计；体能活动内容单一、时间欠科学合理分配，展开研究。本着达成“乐”“能”平衡的原则，通过行动研究法与案例研究法，在一周五天活动中寻找适合体能活动的五个时间节点，并梳理了五个要素及实践策略：五种运动情境形式、六步“乐能双融”运动流程、五项运动内容、五种运动样态、“三维两式”运动评价策略，形成“五五时光：情境体能活动体系”，本书以总报告加五项运动内容具体案例呈现，以供同行借鉴。
金晓群，教育硕士，温州市第四幼儿园园长兼任温州市鹿城区学前教育指导中心主任，正高级教师，浙江省兼职督学。曾荣获第十届宋庆龄幼儿教育奖、浙江省特级教师、全国“十一五”教育科研先进工作者、浙江省“春蚕奖”，温州市首届青年拔尖人才、温州市十大杰出青年、温州市教育系统疫情防控先进个人、鹿城区劳动模范等荣誉。擅长于学前情境体能活动与生成课程的研究，成果获浙江省第四届、第七届教研课题成果一等奖、浙江省人民政府教学成果二等奖等十几项奖项。撰写的10多篇论文在国家、省、市获奖，10多篇学术论文发表于《上海教育科研》等省级以上刊物。出版个人专著《幼儿教师实现自我发展的四个关键期》、出版专著《生成 生发 生长——P to P的生成策略》，参与编写书籍《学前教育科学研究方法》等。致力于幼儿园情境体能活动课程研究，成果荣获浙江省首届幼儿园优秀精品课程，浙江省教研课题成果一等奖，并出版成果书籍《童心 童玩 童趣——早教园亲子民间体育游戏方案集》与《能与乐的平衡——幼儿情境体能教学》。
