自我管理不是一蹴而就的。本书作者通过思考与实践，挖掘出自我管理的7大内涵，包括自我期望、自我充实、自我约束、自我反思、自我调节、自我改变、自我完善。作者通过讲述许多触碰内心的内容、贴近现实的方法、明了有效的指引，让你感受到自我管理的力量。本书适合想要自我成长、自我发展的人阅读，尤其适合那些即将迈入社会、初入职场，以及认为自己多年来在工作和生活中没有什么成就感的人阅读。自我管理让你有机会成为自己想要成为的样子。
黎雅，管理学博士，教授级高级工程师，享受国务院政府特殊津贴专家，38年职场经历，20年全球500强企业中层管理者经验。著有《思考+:6种力量成就更好的自己》《高效能管理思考与实践:108字箴言》《人到中年 依然如华》《职场感悟:写给初入职场的人们》等著作。
