本书是一本关于大学体育与健康的教程，本书对大学开展的各类体育教学相关内容进行了介绍，对体育教育学，心理学，训练学，营养学，各体育运动项目的规则与比赛，户外运动，运动评价，等各内容进行了专章介绍，能够满足高校体育教学与推广的要求。
兰自力，男，1962年5月出生，二级教授，硕士生导师，省级“百千万人才工程”人选。现任湖北经济学院体育运动委员会副主任、体育经济与管理学院院长，学校知联会副会长，校级学科带头人。兼任：国家自然科学基金立项评审委员会评议专家，中国体育科学学会学校体育分会常委，中国体育科学学会体育产业分会委员，中国高等教育学会社会体育研究会常务理事；中国高等教育学会休闲体育研究会常务理事；湖北省体育理论学会副理事长，湖北省教育学会体育专业委员会副理事长，湖北省高校体育教学指导委员会委员，湖北省体育科学学会常务理事，湖北省高校人文社会科学重点研究基地——湖北休闲体育发展研究中心学术委员会委员，湖北大学兼职硕士研究生导师。
