本书共分38章，作者以自然科学家的身份，从自然科学的研究方法入手，通过分析、归纳，揭示了人类的一些基本特性与活动规律，理性分析科学与人生的关系，提醒人们认识自身活动的科学道理，分辨自身的生活方式和习惯是否科学，以使广大民众对科学的意义有更深层次的共知共识，并在建设智慧社会、追求幸福生活的征程中，吸收人类有益的智慧成果，合理掌控科技成果，使科技为人类的幸福安康及可持续发展服务。
庄斗南，1940生于广东，1964年毕业于中山大学物理系光学专业，分配于中科院上海光机所，从事激光与光电子学科的研究，研究课题负责人。自1986年起开始在加拿大滑铁卢大学做访问学者，1987年在美国普林斯顿大学化学物理实验室做博士后。在国内外各媒体发表学术论文和专著过百篇，获得专利三项，参与国家重点实验三项。
