本书主要总结少儿户外生存技能。户外生存技能对于开发孩子的智力智商，挖掘孩子的独立行为潜力方面，有至关重要的作用。主要包括八个章节，分别是装备、户外常识、制造工具、野外生活、寻找水源、野外烹饪、急救与救援、户外游戏。涵盖户外活动的方方面面，实用性较强。
中央电视台少儿频道节目主持人。主持《大风车》《第一动画乐园》。2003年毕业于安徽大学艺术学院，2007年毕业于北京师范大学艺术与传媒学院。 2001年，作为安徽电视台主持人，参与了五省市的《预备碰》节目录制工作，获金童奖；2003年，作为制片人，拍摄多个纪录片《中国科技大学》《MBA巡礼》《我的颜色》。其中《我的颜色》入围国际大学生影展； 组织创办和策划多个活动和晚会《少儿主持人大赛》《我们的未来》。主持的节目包括《4+4》《快乐体验》《大风车》等国内较有影响的大型少儿节目；2003年，进入中央电视台少儿频道工作至今。
