引人入胜的地理风光
1. 挪威地貌
2. “三多”的国土——多山、多峡湾，多湖泊
3. 得天独厚的自然资源
4. 午夜太阳
5. 令人神往之光——北极光
6. 墨西哥湾暖流送温暖

传奇般的历史
1. 传奇般的历史
2. 从海盗时期到现代文明
3. 从“两国一王”和“双重君主”到完全独立
4. 1905年到第二次世界大战的挪威
5. 第二次世界大战期间
6. 解放
7. 挪威和欧盟

主要城市风景名胜浏览
1. 美不胜收的自然风光
2. 威金人的首都——奥斯陆
3. 西部都市——卑尔根
4. 中部港口城市——特隆汉姆
5. 第四大城市——斯塔万格
6. 比格堆半岛上的博物馆
7. 著名的维格朗雕塑公园
8. 屹立在港口的奥斯陆市政厅
9. 哈马科伦跳雪台
10. 美不胜收的峡湾风光
11. 古老无损的木镇——勒罗斯
12. 世界上最古老的木制基督教堂
13. 阿尔塔的石刻艺术

文学与艺术
1. 当代挪威文学
2. 挪威音乐简史
3. 冰天雪地中的挪威电影
4. 追求真理的浪漫剧作家亨里克•易卜生
5. “呐喊”——最伟大的现代艺术家之一爱德华•蒙克
6. 北国的肖邦——作曲家爱德华•格里格

习俗与轶事
1. 挪威的宪法日
2. 国王轶事
3. 从平民到挪威王后
4. 滑雪的摇篮
5. 酷爱大自然
6. 庆祝漫漫长冬结束的圣诞节
7. 萨姆人及其婚俗
8. 第一位踏上南极的人——罗奈尔德•阿蒙森
9. 灵巧的小发明

挪威高等教育简介
1. 高等教育
2. 四所大学各领风骚
3. 学分制与学位
4. 国际交流计划与奖学金制度
5. 强有力的贷款和助学金制度
6. 奥斯陆大学的国际暑期学校

主要参考文献
秦傲松小传