历史概览：从基辅罗斯到俄罗斯联邦
1. 基辅罗斯
2. 蒙古鞑靼的桎梏
3. 俄罗斯帝国
4. 现代历史

主要城市及名胜
1. 首都——莫斯科
2. 金环——俄罗斯中部古城
3. 北方的威尼斯——圣彼得堡
4. 最大的不冻港——摩尔曼斯克
5. 大诺夫哥罗德
6. 下诺夫哥罗德
7. 伏尔加格勒
8. 索契
9. 喀山
10. 叶卡捷琳堡
11. 新西伯利亚
12. 伊尔库茨克
13. 乌兰乌德
14. 基日乡村教堂——世界建筑学上的杰作
15. 地球上独一无二的地方——伯朝拉-伊雷奇自然保护区
16. 索洛韦茨基群岛
17. 得天独厚的贝加尔湖
18. 堪察加半岛的火山群

风土人情及名人趣事
1. 发面煎饼与谢肉节
2. 复活节
3. 俄罗斯人的传统清凉饮料——克瓦斯
4. 到俄罗斯人家做客
5. 精美的俄罗斯传统纪念品
6. 俄罗斯音乐
7. 俄罗斯电影艺术
8. 少数民族之一——卡累利阿人
9. 托尔斯泰的亚斯那亚•波良纳
10. 兰道院士
11. 加林娜•乌兰诺娃——俄罗斯芭蕾的传奇，大剧院的骄傲
12. 俄罗斯联邦总统——普京

附录
1. 俄罗斯留学须知（高校简介）
2. 俄罗斯签证须知
3. 俄罗斯和中国关系简介

参考书目